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PCAアートセラピーでは、WSの半日、ゆっくりと自分自身と向き合いながら、自分の中のいろいろなものを尊重し、自分のなかから聞こえるものに耳を傾け て「あなた自身」を感じていただきます。今回は特に、「自分のからだとの対話」に目を向けてみましょう。そして、 その体験をPCA表現アートの手法を用いて(今回はクレヨン、粘土などの画材を使います)表現してみて下さい。「上手に」とか「頑張る」ことはなにもあり ません。 今回のアートセラピーは、PCAを基本にした緊張のない、心理的に自由で安全な環境のなかで、一人ひとりを大切にしあいながら自己探求体験過程を進めてい きます 。
単発のグループですが、グループが初めてと云う方にも、他のグループセラピー経験者の方にも楽しんで頂ける構成になっています。ご都合が付くようでしたら、是非、ご参加下さい
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1. Warming up;挨拶、表現アートWS実施の決まりごと(PCA)
2. Express here and now through arts;クレヨンで表現してみる( 現在のからだの感じや、最近あった楽しいことを思い浮かべなが ら、頭で考えずに、左手の動きに合わせて出てくるものを楽しむ。上手、下手は関係なく自由に‥)
3. Sharing;シェアリング(近くの人とペアになり2の体験を分かち合う)
4. Movement;とけて成長する
5. Express through Arts 4 with clay;4の体験を粘土で表現
6. Sharing;シェアリング(パートナーを見つけて)
7. Cooling down & closing;(いつもの自分に戻って、終了)
※現在、精神科などに通院中の方は、担当医師の了解を得てご参加ください。